Het jaar rond met Inanna

geplaatst in: Geen categorie | 0

De mythe van Inanna vaak wordt rond Samhain aangehaald vanwege de afdaling naar de onderwereld. Ook heb ik de ‘courtship’ met Dumuzi ooit meegemaakt in een Beltane ceremonie (al was toen het Hooglied uit de bijbel gebruikt). Maar de mythe … Lees verder

“Ik ben een spannende vrouw”

geplaatst in: Geen categorie | 0

Afgelopen woensdag heb ik mijn eerste loopbaancoaching gesprek gehad. Bijzonder hoe ik nu rust ervaar en vertrouwen in het proces. In de kennismaking hebben we twee doelen gesteld, passend werk (wat) en werken vanuit innerlijke rust (hoe). Een eerste stap … Lees verder

Verbinden

geplaatst in: Geen categorie | 0

Met de winterzonnewende heb ik deelgenomen aan een Shamanic Retreat op Athanor onder begeleiding van Hermine en Bart. Zij maakten gebruik van het medicijnwiel. De windrichtingen werden aangevuld met twee stenen ertussen, wat heel zacht voelde. Aan het einde van … Lees verder

Ik weet het niet

geplaatst in: Geen categorie | 0

Terugkijkend zie ik dat ik eind juni het meest recente bericht hier heb geschreven. In de tussentijd heb ik wel geschreven, maar niet gedeeld. Het voelt kwetsbaar op het moment. De therapie heb ik inmiddels afgerond. Dat voelt goed en … Lees verder

Angst voor afwijzing

geplaatst in: Geen categorie | 0

Door mijn kwetsbaarheid heb ik meer ruimte nodig voor mezelf. Waarschijnlijk ook meer dan anderen, maar in elk geval meer dan ik mezelf gun. Dat laatste woord geeft het al aan: ik erken en accepteer de hoeveelheid ruimte die ik … Lees verder

Longing to belong (en update)

geplaatst in: Geen categorie | 0

Kort nadat ik mijn vorige bericht schreef, las ik op facebook een bericht van Toko-pa Turner ( https://toko-pa.com). Dat iedereen een verweesd kind in zich heeft. Dat raakt! Hoe waar en hoe universeel wat ik nu aan het doorleven ben. … Lees verder

Subpersoonlijkheden

geplaatst in: Geen categorie | 0

Subpersoonlijkheden, een term waar ik tijdens een persoonlijke effectiviteitstraining van werk mee in aanraking kwam. Toen ontdekte ik Patrick, dezelfkastijdende monnik (denk aan Silas uit Dan Brown’s Da Vinci code). Zijn stem zegt constant je doet het niet goed genoeg, … Lees verder

Kwetsbaarheid erkennen

geplaatst in: Geen categorie | 0

Zojuist de eerste keer TVP gehad. Was erg fijn! Zeker ook in combinatie met de afspraak met de bedrijfsarts die ik aankomende woensdag heb. (Een van) de plek(ken) waar mijn kwetsbaarheid het meest naar voren komt, is werk. Grenzen erkennen … Lees verder

Kanteling

geplaatst in: Geen categorie | 0

Wat ik gister op facebook schreef: It turned out to be a brilliant day. It started of with an early waking with an overactive negative mind. After breakfast I went back to bed, which clearly was a good choice. Waking … Lees verder

geplaatst in: Geen categorie | 0

Het is even geleden dat ik geschreven heb. Niet de rust en/of behoefte gehad te schrijven. De laatste therapie donderdag is geweest. De laatste PMT was fijn! De vertrekkers mochten aangeven welke oefening of activiteit ze nog een keer wilde … Lees verder

Leven op de stroom

geplaatst in: Geen categorie | 0

Donderdag heb ik kaartjes gekocht, en envelopjes, voor mijn afscheid van de therapiegroep. Officieel is aankomende donderdag pas de evaluatie, maar het is al zeker dan mijn donderdag therapiedag stopt. Het afscheid wordt op verschillende manieren ingevuld, waarbij soms iets … Lees verder

Grumpy

geplaatst in: Geen categorie | 0

Vanmorgen ben ik grumpy en gister eigenlijk ook al. Maar waarom eigenlijk? Als ik na ga wat er aan dr hand is, en waarom ik wat kribbig reageer, kan ik wat dingetjes vinden. Maar ik realiseer me ook dat deze … Lees verder

Pad vinden

geplaatst in: Geen categorie | 0

Voor degenen die het (her)kennen, de foto is van het Jeroen Boschtuin Labyrint. Enigzins overwoekerd en verstopt. Het voelt een beetje zoals mijn pad nu. Vanmorgen gesprek gehad met mijn hoofdbehandelaar en 31 mei zal mijn laatste therapie donderdag zijn. … Lees verder

Spelen

geplaatst in: Geen categorie | 2

Wat word ik blij van spelen. Onbezorgd helemaal opgaan in het moment. Afgelopen dagen weer gekampeerd met de groep waarmee mijn ouders al 47 jaar gaan. Voor mij het uitgelezen moment om te spelen. Er zijn zoveel kinderen dat er … Lees verder

De zeven…

geplaatst in: Geen categorie | 0

Zoals ik in mijn vorige blog ook aangaf, ben ik op het moment helemaal bevangen door Maria Magdalena. Van de zomer gaan lief en ik naar Vezelay en daarna naar Chartres en Bretagne, en wellicht ook naar Languedoc. Dat laatste … Lees verder

De tweede ronde

geplaatst in: Geen categorie | 0

Vandaag bij EMO kwam voor het eerst een onderwerp echt voor de tweede keer voorbij. Zoals gehoopt en verwacht zijn kwartjes gevallen die de vorige keer nog verstopt zaten achter andere kwartjes. Het huiswerk voor nu was voorbeelden geven van … Lees verder

Perthro

geplaatst in: Geen categorie | 0

Perthro is de eerste rune die ik trok, als ik het me goed herinner. De rune hangt in de bedrading van mijn drum. De betekenis van de rune is niet duidelijk. Het woord kan niet direct herleidt worden. Perthro is … Lees verder

Tranen

geplaatst in: Geen categorie | 0

Op het moment kan ik overal om huilen. Een paar dagen geleden dacht ik dat mijn maanstonde een week eerder zou zijn. Nu heb ik vooral het gevoel dat ik schoon gespoeld word en dat het ontladjng is. Veel ontroert … Lees verder

Belemmerende gedachten

geplaatst in: Geen categorie | 0

Belemmerende gedachten overspoelen me op het moment. Een aantal voorbeelden: ‘ik moet altijd open en eerlijk zijn’, ‘ik moet me altijd volledig inzetten’, ‘ik moet afgestemd en zacht zijn’, ‘ik moet aandacht hebben voor de ander’, ‘ik mag geen fouten … Lees verder

Zomaar een dinsdag

geplaatst in: Geen categorie | 0

De dinsdag is weer over de helft, de werkdag zit erop. Een confronterende dag weer, al worden de confrkntaties gelukkig wel milder. Vanmorgen wilde ik mijn grijze jurkje met petticoat aan. Op zich word ik daar erg blij van, maar … Lees verder

Automatische gedachte…

geplaatst in: Geen categorie | 0

Het weekend wist ik niet echt raad met mezelf. Ik kon het niet vinden. Gelukkig had ik uiteindelijk weinig gepland, waardoor ik de ruimte had hiermee te zijn. Op zondag belandde ik – na afspreken met E – bij de … Lees verder

Mannaz

geplaatst in: Geen categorie | 0

Vorige weekend heb ik deelgenomen aan een runeceremonie. Die naam dekt niet helemaal de lading, maar komt het dichtsbij. Erg fijn weer eens in ceremoniele setting samen te zijn, en al helemaal een waarin ik niet leid. Het lukte me … Lees verder

Energiegevers

geplaatst in: Geen categorie | 0

Therapie gister was weer goed. Bij PMT werd benoemd hoe in grensen aangeven er drie stadia zijn: herkennen, erkennen en op handelen. Herkennen lukt me inmiddels in veel gevallen. Soms nog niet op het moment zelf, maar dan achteraf. Erkennen … Lees verder

Spannend

geplaatst in: Geen categorie | 0

Ik realiseer me dat ik het spannend vind naar kantoor te gaan. Dinsdag is vaak een drukke dag. Vandaag niet eens zozeer vanwege mijn agenda zoals ik deze achterliet vrijdag. Dat laatste geeft al wel wat weg… Op maandag loopt … Lees verder

geplaatst in: Geen categorie | 0

Er gebeurt veel in mij en ik heb moeite het bij te benen. Nu ik dit typ, realiseer ik me dat ik alles probeer te plaatsen en begrijpen. Hoofd wil er tussen duiken, terwijl lichaam het wel weet als hoofd … Lees verder

Tegenstrijd

geplaatst in: Geen categorie | 0

Gedachten, en dan vooral negatieve, daar focussen we op binnen de module psycho. Fijn om me bewust te worden van wat me nou eigenlijk triggert. Maar takke, wat is het veel. En tegenstrijdig. Een voorbeeldje. Wil ik afspreken met een … Lees verder

Prikkels verwerken

geplaatst in: Geen categorie | 0

Het kost me tijd prikkels te verwerken. Nou geldt dat volgens mij wel voor iedereen, maar het is echt een soort van openbaring voor me. Het is tijd die ik mezelf vaak niet gun. Of dat ik mezelf wel tijd … Lees verder

Zelfacceptatie (2)

geplaatst in: Geen categorie | 0

Vanmorgen een hele andere stimulans rond zelfacceptatie, een artikel van Gerrit Gielen: http://www.gerrit-gielen.nl/levensdoel.htm Hoewel ik het artikel niet helemaal gelezen heb, spreekt het me wel aan. Het voel ook in lijn met waar ik mee bezig ben: proberen alle aspecten … Lees verder

Zelfacceptatie

geplaatst in: Geen categorie | 0

Agelopen donderdag kreeg ik feedback op een aantal ingevulde G-schema’s (gebeurtenis, gedachten, gevoel, gedrag, gevolgen). De belangrijkste opmerking van in reactie op de gedachte ‘ik moet zacht zijn’, namelijk wat gebeurt er als je niet zacht bent? Dat zet me … Lees verder

geplaatst in: Geen categorie | 0

Van huisgenoot een tip gekregen voor een boek ‘over gebonden zijn aan de aarde, met speciale aandacht voor eetproblemen’ van Sun van Meijel. Een pijnlijk herkenbare beschrijving. In elk geval de eerste hoofdstukken, de rest heb ik nog niet gelezen. … Lees verder

Hulp aanvaarden

geplaatst in: Geen categorie | 2

Het lukt me op het moment om hulp te aanvaarden die gegeven wordt. Ik hoor bij ‘ik maak me zorgen’ nu het aanbod van hulp, en ben dankbaar voor de knuffel als ik niet weet aan te geven wat voor … Lees verder

Perspectief veranderen

geplaatst in: Geen categorie | 2

Vanmorgen bij PMT gewerkt met leiden – volgen. Net als vorige keer (zie 14 december) naar aanleiding van het afgestemd aan willen kunnen geven van iets dat me irriteert. Het belangrijkste inzicht toen was dat ik zou kunnen delen hoe … Lees verder

geplaatst in: Geen categorie | 0

Sorry, dit bericht is alleen beschikbaar in het Engels

geplaatst in: Geen categorie | 0

De gedachte ‘ik doe het niet goed genoeg’ plaagt me veel. Ik hoor het in veel dat mensen tegen me zeggen, tot aan bij een griep zeggen ‘en nu lekker je bed weer in’. Met dank aan L realiseer ik … Lees verder

geplaatst in: Geen categorie | 0

Vandaag kreeg ik weer te horen – zei het wat minder direct – dat ik was afgevallen en hoe goed ik eruit zie. Het blijft bijzonder, zeker omdat ik dat gevoel niet echt heb. (en de weegschaal dit ook niet … Lees verder

De derde ronde

geplaatst in: Geen categorie | 0

Afgelopen donderdag heb ik evaluatie van de behandeling gehad. Ik ben – zoals ze dat zo mooi zeggen – goed in proces. In het eerste blok ben ik voortvarend met mijn eten aan de slag gegaan. In het tweede blok … Lees verder

Zorgen maken

geplaatst in: Geen categorie | 0

Onlangs vertelde iemand hoe zij reageerde toen haar familie vertelde zich zorgen te maken over haar. Ze schrok en gebruikte dit als aanleidong haar gedrag te veranderen. Hoe anders dan mijn reactie en wat een eye-opener: daarom zeggen mensen dit … Lees verder

Woord van 2018

geplaatst in: Geen categorie | 0

Sinds een aantal jaar heb ik een woord, of twee woorden die voor mij het centrale thema van het jaar weergeven. Afgelopen zomer kwam ik erachter dat ik dit van onze buurvrouw tijdens de Glastonbury Goddess Conference had. Eerdere woorden … Lees verder

Vraag om hulp

geplaatst in: Geen categorie | 2

Mag ik je wat vragen? Mag ik je hulp vragen? Mag ik je een berichtje sturen als ik het donker induik van hoge eisen aan mezelf, van niet goed genoeg? Als ik mezelf pijnig door te veel willen te hard … Lees verder

Compassie

geplaatst in: Geen categorie | 0

Ik had nog minder door hoeveel ik mezelf overvraagd had dan ik dacht. Vandaag kreeg ik tijdens EMO de terugkoppeling dat ik me overwerk. Ook kwam ik tegen dat ik bang ben te veel aandacht te vragen, terwijl ik bij … Lees verder

Veeleisend…

geplaatst in: Geen categorie | 0

Afgelopen dagen hoor ik heel vaak de gedachte ‘je doet het niet goed genoeg’. Vandaag bij PMT er weer op gewezen dat ik dus weer alles van mezelf moet kunnen. Zacht zijn voor de ander als ik overprikkeld ben (i.p.v. … Lees verder

Spelen

geplaatst in: Geen categorie | 0

Zoals gewoonlijk mochten we vorige week bij PMT aangeven waar we behoefte aan hadden. Ik kon maar aanbeen ding denken: spelen! Toen bij de nabespreking een van de groepsgenootjes aangaf dat dat haar deed denken aan haar kindertijd, brak ik … Lees verder

Sorry, ook naar mezelf

geplaatst in: Geen categorie | 0

Vandaag realiseer ik me dat als ik sorry zeg tegen een ander, deze ook voor mezelf bedoeld is. Sorry dat je weer te veel hooi op je vork hebt genomen. Sorry dat er dingen van je bordje zijn gevallen. Een … Lees verder

Flarden

geplaatst in: Geen categorie | 0

Hieronder weer flarden van afgelopen weken. Ik merk dat een ronde bog schrijven op het moment niet lukt vandaar dus zo… PMT gaf weer veel inzicht gister. Het thema was grenzen. Ik benoemde moeite te hebben om in alle prikkels … Lees verder

De volgende poort

geplaatst in: Geen categorie | 0

Afgelopen dagen voel ik, dat ik emoties makkelijker accepteer. Het kost me tijd en energie, maar paniek maandag en chaos dinsdag is gelukt om mee te zijn zonder volledig geblokkeerd te worden of te veel andere lagen op te plakken. … Lees verder

13 heilige nachten

geplaatst in: Geen categorie | 0

Voor het derde jaar ‘vier’ ik de 13 heilige nachten. De donkerste nachten van het jaar, de periode waarin de aarde het meest in zichzelf is gekeerd. Passief. De zaadjes rusten in de grond. Voor mij zijn het 13 heilige … Lees verder

Roodkapje

geplaatst in: Geen categorie | 1

De eerste therapiedag van het nieuwe jaar was meteen een goede. Het lukte me goed mijn punt rond lichaamsbeleving aan te geven, en de relatie tot kwetsbaarheid. Hoe afvallen ook letterlijk te maken heeft met bescherming die anders van structuur … Lees verder

Mijn eigen veiligheid creeren

geplaatst in: Geen categorie | 0

Vandaag gesprek gehad met mijn hoofd behandelaar. Erg spannend omdat het gesprek vorige week niet goed ging. Vorige week heb ik dit bij PMT al benoemd, eerder deze week bij voedingsmanagement ook. Gister heb ik een korte mail gestuurd dat … Lees verder

Worsteling

geplaatst in: Geen categorie | 0

Ik ben de worsteling met mezelf zo zat. Het wikken en wegen wat goed voelt voor mij en recht doet aan de ander. De worsteling op werk van doen waar ik in geloof en voor sta combineren met wat het … Lees verder

Jij bent mijn eetbui niet waard.

geplaatst in: Geen categorie | 0

Het grote inzicht van gisteren: jij bent mijn eetbui niet waard. Ok… iets van achtergrond: iemand kwam op werk enthousiast naar me toe, als een soort redder. In haar opdracht was ook een afspraak in mijn agenda verschenen, op een … Lees verder

Even bijpraten…

geplaatst in: Geen categorie | 0

Lief is een paar dagen geweest. Samen hebben we, met alles dat zich aandiende, fijn samen kunnen zijn in onze cocon, veel films en een avond met vrienden. Alles wat zich aandiende was nogal wat… Donderdag PMT ziet er terugkijkend … Lees verder

Winternacht

geplaatst in: Geen categorie | 1

Winternacht is de heidense naam van de de periode van de laatste oogst. Vaak ook Samhain genoemd, de oud-Keltische naam van het feest dat in de christelijke traditie bekend is als Allerzielen. Dinsdagavond heb ik het gevierd met L. In … Lees verder

Getuige zijn bij elkaars leven

geplaatst in: Geen categorie | 2

De uitdrukking ‘getuige zijn bij elkaars leven’ las ik voor het eerst in het boek ‘Op weg naar Avalon: een pelgrimstocht’ van Jean Shinoda Bolen. Een uitdrukking die me raakt en waar ik regelmatig naar terugkeer. Als ik mezelf heb … Lees verder

Lichaamsbeleving

geplaatst in: Geen categorie | 0

Vandaag kregen we bij PMT de opdracht om met een koord aan te geven hoe we dachten dat de omvang van een lichaamsdeel was, hoe we dit voelde en wanneer we tevreden zouden zijn. Een confronterende opdracht, maar voor mij … Lees verder

Ik ben veilig

geplaatst in: Geen categorie | 0

wortels in de aarde koord van licht naar de kosmos omhult door zachte liefde je bent veilig neem je ruimte in sla je vleugels uit laat jezelf zien je bent ok precies zoals je bent. De angst en paniek is … Lees verder

Wat heb je nodig?

geplaatst in: Geen categorie | 0

Wat heb je nodig? Een vraag die R mij zondag stelde op een moment van totale blokkade. Een vraag die ik A een tijd terug stelde, en daar enorm van onder de indruk was en hem vervolgens aan mij terugvroeg … Lees verder

De vrouw met de hamer…

geplaatst in: Geen categorie | 0

Gister weer een goede PMT sessie en meer duidelijkheid over hoe het met mij gaat. Via lichaamshoudingen hebben we de MBTI typering gedaan. De MBTI hebben we een keer bij een vorige baan uitgewerkt wat bij mij slechts deels geland … Lees verder

Door de benen gezakt…

geplaatst in: Geen categorie | 0

Terug gefloten door lijf vanmorgen. Na het ontbijt lukte het me niet om op gang te komen. Uiteindelijk ben ik op de bank gecrasht en heb ik de GGZ gebeld om me ziek te melden. Vervolgens terug naar bed en … Lees verder

Pauze nemen? Lastig!

geplaatst in: Geen categorie | 0

(Voor PMT) Discipline is, zeg maar, niet echt mijn ding. Met in therapie gaan, heb ik besloten geen activiteiten te doen die op hetzelfde of een aanpalend vlak werken. Ik krijg genoeg aangereikt en ik heb gekozen dat te verwerken … Lees verder

Uit het rood

geplaatst in: Geen categorie | 0

Zojuist weer voedingsmanagement gehad. Was erg leerzaam! Het belangrijkste dat ik geleerd heb, of accurater gezegd, dat weer duidelijk werd, is hoe ontspannend huilen werkt. Ik zat op het – herkenbare – punt dat ik gefrustreerd ben dat ontspannen me … Lees verder

Controledrang

geplaatst in: Geen categorie | 0

(Afgelopen donderdag) Pfff wat een spanning. M’n maag heeft duidelijk een mening!Evaluatiegesprek straks. Niet direct iets om je druk om te maken: het bespreken van doelen van de therapie, het eventueel het volgen van andere modules en hoe het gaat. … Lees verder

Flarden

geplaatst in: Geen categorie | 0

De afgelopen dagen merk ik weer hoe impulsief ik kan zijn. Dit keer in het kopen van boeken. Ik kijk niet eerst of het in de bieb te koop is, of dat ik het misschien kan lenen. Nee, voor ik … Lees verder

Thuis

geplaatst in: Geen categorie | 2

Mijn thuis bestaat uit vier volwassenen Elk met hun eigen leven In het delen van de maaltijd, de keuken en woonkamer Zijn we wel een soort gezin. Een van ons gaat op reis en het zal zich raden, niet ik. … Lees verder

Flarden van de afgelopen weken

geplaatst in: Geen categorie | 0

De afgelopen weken heb ik stukken geschreven die redactie vragen voor ze te plaatsen. Stukken van mezelf zo rauw op de huid dat delen te intiem is. Stukken die ook anderen raken, familie en lief die niet te anonimiseren zijn … Lees verder

Hoge lat

geplaatst in: Geen categorie | 2

Eten inzetten om met emotie om te gaan, om me heen hoor ik dat veel mensen dit doen als ik vertel dat ik in een GGZ traject voor emotioneel overeten. Wat maakt dan dat ik in een traject zit en … Lees verder

Van overleven naar leven

geplaatst in: Geen categorie | 0

Uit de eerdere posts deze week is volgens mij wel duidelijk dat het een pittige week was. Zoals elk jaar vind ik de start van het collegejaar pittig. Graag wil ik onze nieuwe docenten en promovendi vanaf het begin goed … Lees verder

Timing…

geplaatst in: Geen categorie | 0

Volgens mij heb ik al eerder benoemd dat PMT start met een rondje ‘hoe zit je erbij? en wat heb je nodig?’ Het lukte me vanmorgen goed om aan te geven dat ik het spannend vond omdat ik vorige week … Lees verder

De tweede poort

geplaatst in: Geen categorie | 0

Ik voel me verdrietig vandaag, maar krijg er de vinger niet helemaal achter. Het voelt alsof ik nu focus op therapie en werk, en er niet zoveel ruimte over is om te genieten. Ik wil contact, en tegelijk ervaar ik … Lees verder

De eerste week

geplaatst in: Geen categorie | 2

Na de therapie vandaag heb ik rust gezocht – en gevonden – bij Maria. Zij helpt me accepteren wat is. Vandaag was pittig, PMT oftewel psychomotorische therapie. Wat ik ervan kan zeggen: het is in een gymzaal en fysiek. We … Lees verder

Freyja roept

geplaatst in: Geen categorie | 0

De bron van leven, het grote alomvattende al, vroeg mij “Welke van al mijn duizenden gezichten spreekt tot jou? Hoe kan je mij herkennen?” Jezus diende zich aan, in de Katholieke omgeving waar ik opgroeide. Maar hoe de kerk hem … Lees verder

Afscheid… en een nieuw begin

geplaatst in: Geen categorie | 1

Spinsters van wijsheid Weefsters van leven Altijd een einde En altijd een nieuw begin (Evelien Brighid) Deze zomer voelt als afscheid nemen van mijn oude leven, en als een omarming van delen die mogen zijn. In 2010 ben ik – … Lees verder

Ben je afgevallen?

geplaatst in: Geen categorie | 2

Het is een vraag die me afgelopen maanden meerdere malen is gesteld. Dit is volgens de weegschaal niet zo, maar hoe reageer ik fijn op een dergelijke vraag? Mijn reacties variëren. ‘Goh dat was mij nog niet opgevallen’, ‘Volgens de … Lees verder

Klaar voor de start?

geplaatst in: Geen categorie | 0

Het inzicht is groot. Deze week mag ik het samenbundelen in doelen voor het traject, waar ik na mijn vakantie echt mee ga starten. De andere opdracht is een eetdagboek bijhouden, inclusief hoe ik me voel voor en na het … Lees verder

Levensdoel?

geplaatst in: Geen categorie | 0

Een dergelijke opdracht tijdens mijn burnout leverde een plaatje van in de keuken zitten aan mijn laptop terwijl jongeren (dropouts) die ik begeleidde in de tuin aan het werk waren. Buiten dat ik veel papieren die je hiervoor zou moeten … Lees verder

Ik weet het niet…

geplaatst in: Geen categorie | 3

Daarnaast mag ik nu als cliënt omgaan met een organisatie die haar eigen regels en gewoontes heeft die niet direct de mijne zijn. Afspraken worden eenzijdig ingepland en ontvang je per post, waardoor je serieus moeite moet doen een afspraak … Lees verder

Vuur en ijs

geplaatst in: Geen categorie | 0

Komende zondag geef ik een workshop over Freyja en de vier dwergen, die elk een element representeren. In de workshop ga ik in op beide kanten van het element: de vernietigende kracht en de opbouwende. In de voorbereiding vragen de … Lees verder

Kleine meis

geplaatst in: Geen categorie | 2

Deze week voor het eerst therapie in groep. En eerlijk gezegd, was het eigenlijk wel fijn. Hoewel ik het lastig vind in hoe het te doen met aandacht voor mezelf en de ander, is het fijn te merken hoe de … Lees verder

Lichaam

geplaatst in: Geen categorie | 0

De versmelting in het groter geheel, bijvoorbeeld in een ritueel, voelt heel bijzonder en vertrouwt. Ook het volledig ergens induiken, bijvoorbeeld voor werk, voelt als flow. Tegelijk kan ik me daarin compleet verliezen en me enorm leeg voelen na afloop. … Lees verder

Contact?

geplaatst in: Geen categorie | 4

De inzichten zijn gekoppeld aan contact maken. Contact met mezelf: durven te voelen van hetgeen er is, waardoor het ook kan doorstromen. Dit lukt me soms niet. Dan draai ik mezelf vast en kom ik er zelf niet meer uit. … Lees verder

De kop is eraf

geplaatst in: Geen categorie | 2

Ik vind het lastig te bepalen hoe open te zijn: wanneer vind ik het fijn te delen en wanneer overval ik anderen? en dus ook met wie deel ik? Het hele socialiseren is zeg maar niet helemaal afgerond 😉 Ik … Lees verder

Thuiskomen

geplaatst in: Geen categorie | 2

Roken deed ik, stoppen was niet makkelijk. Maar met eten stoppen kan je niet. Matigen, evenwicht, luisteren wat voedt. Als het goed gaat, ziet iedereen dat: ik word lichter, letterlijk. Kwetsbaar voelt het, zo open. Intimiteit rauw op de huid. … Lees verder

In den beginne…

geplaatst in: Geen categorie | 0

Een praktisch ding: gezien mijn lief Brits is en haar Nederlands (nog) niet van het niveau deze teksten te kunnen lezen, en het Engels van andere dierbaren niet van het niveau is deze teksten te lezen in het Engels, zal … Lees verder