(Nederlands) Automatische gedachte…

posted in: Geen categorie | 0

Het weekend wist ik niet echt raad met mezelf. Ik kon het niet vinden. Gelukkig had ik uiteindelijk weinig gepland, waardoor ik de ruimte had hiermee te zijn.
Op zondag belandde ik – na afspreken met E – bij de yoga. Met hulp en aanmoediging van de ‘juf’ boog ik verder voorover, en kwamen de tranen los. Fysiek vastgezet in mijn lijf en door het buigen en verder rekken, kwamen ze vrij. Daarna heb ik nog even in childspose gezeten, wat een hele koesterende houding is. Thuisgekomen wist ik opnieuw niet zo goed raad met mezelf. Van een huisgenoot kreeg ik vervolgens een stuk versteend hout te leen. Aardend, zei ze erbij. Het werkte 😀

Na de EMO module vandaag realiseerde ik me dat ik gewoon moe was. En dat ik daarover verdrietig was. De overtuiging die ik blijk te hebben is ‘je moet je altijd voor 100% inzetten. als jij het niet doet, wie doet het dan?!’. Heel helder, en fijn dat de gedachte nu zichtbaar is waardoor ik ‘m kan gaan uitdagen!

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.